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कम वसा वाली सामग्री के साथ छोले, हरी मटर, गाजर, बेल मिर्च, मक्का और गोभी का स्वादिष्ट कम कैलोरी वाला व्यंजन। अधिक सब्जियां खाने से आप अपने कार्बन फुटप्रिंट को कम करते हैं। इसमें कोई भी पशु सामग्री नहीं है - शाकाहारी और शाकाहारी लोगों के लिए बहुत अच्छा है। वेजिटेबल मीटबॉल इसलिए कहे जाते हैं क्योंकि ये सब्ज़ियों से बने होते हैं। यह व्यंजन हर शाकाहारी का सपना है! पकवान में ग्लूटेन, सोया, नट्स, अंडे या लैक्टोज जैसी एलर्जी नहीं होती है, इसलिए इसे कई लोगों के आहार में शामिल किया जा सकता है। आहार फाइबर, प्रोटीन, विटामिन और पोषक तत्वों का एक उत्कृष्ट स्रोत, कम कोलेस्ट्रॉल। जमे हुए मीटबॉल बस कुछ ही मिनटों में तैयार होंगे - ओवन, माइक्रोवेव या स्टोव पर। आसान भाग। सही मात्रा में तैयार करें, और बाकी को फ्रीजर में स्टोर करें। यह उत्पादों की एक विस्तृत विविधता के साथ संयोजन में परोसा जा सकता है। उदाहरण के लिए, ये मीटबॉल नियमित मांस की जगह ले सकते हैं। मीटबॉल को गर्म और ठंडे दोनों में खाया जा सकता है (उदाहरण के लिए, यदि आप उन्हें आधे में काटते हैं और उन्हें सैंडविच बनाने के लिए उपयोग करते हैं)।